在C#控制器中支持文件上傳，可以使用ASP.NET MVC的HttpPostedFileBase類來實現。以下是一個簡單的示例代碼：

[HttpPost]
public ActionResult UploadFile(HttpPostedFileBase file)
{
    if (file != null && file.ContentLength > 0)
    {
        var fileName = Path.GetFileName(file.FileName);
        var path = Path.Combine(Server.MapPath("~/Uploads"), fileName);
        file.SaveAs(path);
        
        // 文件上傳成功
        ViewBag.Message = "文件上傳成功";
    }
    else
    {
        // 文件上傳失敗
        ViewBag.Message = "請選擇要上傳的文件";
    }
    
    return View();
}

在上面的示例代碼中，控制器的方法接受一個HttpPostedFileBase類型的參數file，表示上傳的文件。然后判斷文件是否為空并保存文件到服務器的指定路徑。最后返回一個視圖并顯示上傳結果。

在前端頁面中，可以使用表單來上傳文件：

@using (Html.BeginForm("UploadFile", "Home", FormMethod.Post, new { enctype = "multipart/form-data" }))
{
    <input type="file" name="file" />
    <input type="submit" value="上傳" />
}

在上面的示例代碼中，使用Html.BeginForm方法創建一個表單，將enctype屬性設置為"multipart/form-data"以支持文件上傳。然后通過input標簽的type為file來選擇要上傳的文件，最后通過input標簽的type為submit來提交表單。