當Windows 10更新卡在57％時，可以嘗試以下解決方法：
等待一段時間：有時，更新過程可能需要一些時間來完成。嘗試等待一段時間，看是否會繼續進行更新。
重新啟動計算機：有時，重啟計算機可以解決更新進度卡住的問題。按住電源按鈕強制關閉計算機，然后再重新啟動。
檢查網絡連接：確保計算機與互聯網連接正常。不穩定的網絡連接可能導致更新進度卡住。
檢查硬盤空間：確保計算機硬盤有足夠的空間來完成更新。如果硬盤空間不足，可以嘗試清理一些不需要的文件或程序。
關閉防火墻和殺毒軟件：防火墻或殺毒軟件可能會干擾更新進程。嘗試將其暫時關閉，然后重新運行更新。
使用Windows更新故障排除工具：Windows提供了一個內置的更新故障排除工具，可以檢查和修復更新相關的問題。搜索"Windows 更新故障排除"，然后運行該工具。
手動安裝更新：如果以上方法都無效，可以嘗試手動下載并安裝更新。在Microsoft官方網站上搜索最新的Windows 10更新，并按照指示下載和安裝。
如果以上解決方法均無效，可能需要考慮聯系Microsoft支持團隊或尋求專業幫助來解決更新問題。
