在ThinkPHP的MVC架構中，實現高效路由可以通過以下幾個步驟來完成：

1. 路由定義

首先，你需要在route.php文件中定義路由規則。ThinkPHP的路由定義非常靈活，支持多種匹配方式，包括基本規則、帶參數的規則、可選參數、正則表達式等。

// 路由定義
return [
    'user/:id' => 'index/user/read', // 基本規則
    'user/:name' => 'index/user/read', // 帶參數的規則
    'user/:name?/:age?' => 'index/user/read', // 可選參數
    'user/(:name)' => 'index/user/read', // 正則表達式
];

2. 路由解析

ThinkPHP的路由解析器會自動將請求URL解析成對應的控制器和方法。你可以通過配置文件或代碼來定義路由規則，系統會根據這些規則自動調用相應的控制器和方法。

3. 路由緩存

為了提高路由解析的效率，ThinkPHP支持路由緩存。你可以通過配置文件啟用路由緩存，這樣每次請求時就不需要重新解析路由規則，從而提高性能。

// 配置路由緩存
return [
    'route_cache' => true,
    'cache_path' => runtime_path('route'),
];

4. 避免不必要的路由解析

確保你的路由規則定義盡可能精確，避免不必要的路由解析。例如，如果你的應用只有簡單的靜態頁面，可以盡量減少動態路由的規則，直接使用靜態URL。

5. 使用中間件

ThinkPHP支持中間件，你可以在路由定義中使用中間件來處理一些通用的邏輯，比如權限檢查、日志記錄等。中間件可以在請求到達控制器之前或之后執行，從而提高代碼的復用性和可維護性。

// 路由定義中使用中間件
return [
    'user/:id' => 'index/user/read',
    'user/:name' => 'index/user/read',
    'user/:name?/:age?' => 'index/user/read',
    'user/(:name)' => 'index/user/read',
    'admin/*' => 'admin/auth/login', // 使用中間件
];

6. 優化控制器和方法

確保你的控制器和方法盡可能簡潔高效，避免在控制器中執行復雜的邏輯。可以將一些復雜的邏輯放在模型層或工具類中，保持控制器的職責單一。

7. 使用緩存

對于頻繁訪問的數據，可以使用緩存來提高響應速度。ThinkPHP提供了多種緩存方式，包括文件緩存、數據庫緩存、Memcached緩存等。

// 配置緩存
return [
    'cache' => [
        'type' => 'file',
        'path' => runtime_path('cache'),
    ],
];

通過以上步驟，你可以在ThinkPHP的MVC架構中實現高效的路由。確保路由規則定義精確、使用路由緩存、優化控制器和方法，以及合理使用中間件和緩存，都是提高路由效率的關鍵。