有很多方法可以優化 SQL 修改表中數據的速度。以下是一些常見的優化方法：
使用索引：確保表中被修改的列上有適當的索引，以加快查詢速度和更新速度。
批量操作：將多個修改操作合并為一個批量操作，可以減少數據庫的交互次數，提高效率。
使用事務：將多個修改操作包裝在一個事務中，可以提高并發性能和數據完整性。
分析查詢計劃：使用數據庫提供的查詢分析工具，分析查詢計劃，找出慢查詢的原因，并進行優化。
限制返回結果集：在修改操作中使用合適的 WHERE 子句，只修改需要修改的行，避免修改整個表。
確保數據庫服務器的性能：確保數據庫服務器的硬件和網絡連接都正常運行，避免性能瓶頸。
優化數據庫配置：根據實際情況，調整數據庫的配置參數，以提高性能和穩定性。
使用適當的數據類型：選擇合適的數據類型，可以減小數據存儲和查詢的開銷。
增加緩存：使用緩存技術，減少對數據庫的訪問，提高響應速度。
優化 SQL 查詢語句：對于復雜的修改操作，優化 SQL 查詢語句，減少不必要的計算和數據傳輸。
以上是一些常見的優化方法，具體的優化策略需要根據實際情況進行調整。
