要避免內存泄漏，請遵循以下步驟：

1. 使用 ViewModel 和 LiveData：確保在 ViewModel 中使用 LiveData，而不是直接使用可變狀態。ViewModel 和 LiveData 是為了在配置更改（如屏幕旋轉）時保持 UI 組件與數據同步而設計的，它們會自動處理生命周期問題。

2. 避免使用 ViewModel 存儲 Activity 或 Fragment 的引用：ViewModel 不應該持有 Activity 或 Fragment 的強引用，因為這會導致內存泄漏。如果需要訪問 UI 組件，請使用 LiveData 和觀察者模式。

3. 在 Activity 或 Fragment 中正確使用 ViewModelProvider：在 Activity 或 Fragment 中，使用 ViewModelProvider 創建 ViewModel 實例。確保在 onStop() 方法中取消觀察 LiveData，以避免內存泄漏。例如：

public class MyActivity extends AppCompatActivity {
    private MyViewModel myViewModel;

    @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.activity_main);

        myViewModel = new ViewModelProvider(this).get(MyViewModel.class);

        // 觀察 LiveData
        myViewModel.getSomeLiveData().observe(this, data -> {
            // 更新 UI
        });
    }

    @Override
    protected void onStop() {
        super.onStop();
        // 取消觀察 LiveData，避免內存泄漏
        myViewModel.getSomeLiveData().removeObserver(this);
    }
}

4. 使用 WeakReference：如果 ViewModel 需要持有 Activity 或 Fragment 的引用，請使用 WeakReference。這樣，即使 ViewModel 仍然引用 Activity 或 Fragment，它們也不會阻止它們被垃圾回收。

public class MyViewModel extends ViewModel {
    private final WeakReference<MyActivity> activityRef;

    public MyViewModel(@NonNull Application application, @Nullable LifecycleOwner owner) {
        super(application, owner);
        activityRef = new WeakReference<>(ApplicationProvider.getApplicationContext().getActivity());
    }

    public void someMethod() {
        MyActivity activity = activityRef.get();
        if (activity != null) {
            // 訪問 Activity 的成員和方法
        }
    }
}

遵循這些步驟可以有效地避免在使用 ViewModelProvider 時出現內存泄漏。