如果您的電腦在Windows 10更新后變得特別卡，可以嘗試以下方法來解決問題：
清理磁盤空間：使用Windows自帶的磁盤清理工具來刪除臨時文件、垃圾文件和不必要的程序，釋放磁盤空間。
更新驅動程序：確保您的電腦上的所有驅動程序都是最新的版本，可以通過設備管理器或廠商的官方網站來獲取并安裝最新的驅動程序。
禁用啟動項：禁用一些不必要的啟動項可以減少系統啟動時的負擔，可以在任務管理器的“啟動”選項卡中禁用不需要立即啟動的程序。
關閉特效和動畫：禁用一些視覺效果和動畫可以提高系統的響應速度，可以通過在“系統屬性”中的“高級系統設置”中的“性能選項”中進行相應的調整。
執行病毒掃描：使用可靠的安全軟件對您的電腦進行全面的病毒掃描，確保系統沒有受到病毒或惡意軟件的影響。
優化啟動項：使用第三方的啟動項管理工具來優化系統的啟動項，可以提高系統的啟動速度。
運行系統維護工具：Windows自帶了一些系統維護工具，如磁盤碎片整理和系統文件檢查工具，可以使用這些工具來維護和修復系統。
重置系統：如果以上方法都無法解決問題，可以考慮重置系統，將系統恢復到出廠設置，但請注意備份重要數據。
希望以上方法能幫助您解決電腦卡頓的問題。如果問題仍然存在，建議聯系技術支持或專業人士尋求進一步的幫助。
