如果您的Windows 10更新后變得卡頓，可以嘗試以下幾種方法來恢復系統速度：
- 清理磁盤空間：打開文件資源管理器，右鍵點擊系統驅動器（通常為C盤），選擇“屬性”，點擊“磁盤清理”，勾選要清理的文件類型，然后點擊“確定”進行清理。
- 關閉開機自啟動項：按下Win + R組合鍵打開運行對話框，輸入“msconfig”，在“系統配置”窗口的“啟動”選項卡里，禁用不需要開機自啟動的程序。
- 更新驅動程序：打開設備管理器，逐個展開分類并右鍵點擊設備，選擇“更新驅動程序軟件”進行更新。
- 禁用特效：右鍵點擊“此電腦”，選擇“屬性”，點擊“高級系統設置”，在“性能”選項卡中選擇“調整為最佳性能”，或者手動取消勾選某些特效選項。
- 執行系統維護：按下Win + X組合鍵，選擇“命令提示符（管理員）”，輸入“sfc /scannow”并按下回車鍵，等待系統掃描和修復文件完畢。
- 重置系統：如果以上方法無效，可以考慮重置Windows 10。打開“設置”，選擇“更新與安全”，點擊“恢復”，在“重置此PC”部分點擊“開始”并按照提示進行操作。
請注意，在進行任何系統操作之前，建議先備份重要文件，以免數據丟失。如果問題仍然存在，可能需要聯系專業技術支持或者重裝操作系統。
