在 C++ 中，遍歷數組和直接訪問數組的性能取決于具體的情況。一般來說，在訪問數組元素時，直接訪問的性能更高，因為遍歷數組涉及到循環和額外的索引操作，會增加一定的開銷。但是在某些情況下，遍歷數組可能會更有效率，例如需要對所有元素進行操作或需要按順序訪問數組元素等情況。
另外，現代編譯器優化技術也可能會對性能產生影響，有時候編譯器會自動對代碼進行優化，使得遍歷和直接訪問的性能差異變得不那么明顯。
綜上所述，如果只需要訪問數組中的一個或幾個元素，直接訪問可能更高效；而如果需要對整個數組進行操作或需要按順序訪問數組元素，遍歷數組可能更合適。最佳方法是根據具體的情況和需求選擇合適的訪問方式。
