要使用UpdatePanel控件，您需要按照以下步驟進行操作：

1. 在您的ASP.NET頁面中，將UpdatePanel控件添加到需要局部刷新的區域。

<asp:UpdatePanel ID="UpdatePanel1" runat="server">
<ContentTemplate>
<!-- 需要局部刷新的內容 -->
</ContentTemplate>
</asp:UpdatePanel>

2. 在UpdatePanel中添加需要局部刷新的內容。這些內容可以是其他ASP.NET控件、HTML元素或服務器控件。

<asp:UpdatePanel ID="UpdatePanel1" runat="server">
<ContentTemplate>
<asp:Label ID="Label1" runat="server" Text="初始內容"></asp:Label>
<asp:Button ID="Button1" runat="server" Text="點擊刷新" OnClick="Button1_Click" />
</ContentTemplate>
</asp:UpdatePanel>

3. 在需要觸發局部刷新的事件中，編寫對應的服務器端代碼。在本例中，我們在Button1的OnClick事件中更改Label1的文本。

protected void Button1_Click(object sender, EventArgs e)
{
Label1.Text = "刷新后的內容";
}

4. 如果需要在局部刷新期間顯示加載提示或進度條，可以使用UpdateProgress控件。

<asp:UpdateProgress ID="UpdateProgress1" runat="server" AssociatedUpdatePanelID="UpdatePanel1">
<ProgressTemplate>
<!-- 加載提示或進度條的內容 -->
</ProgressTemplate>
</asp:UpdateProgress>

注意：如果您使用了UpdateProgress控件，請確保AssociatedUpdatePanelID屬性與UpdatePanel的ID相匹配。

以上就是使用UpdatePanel控件的基本步驟。當您觸發了UpdatePanel中的事件時，UpdatePanel中的內容將會局部刷新，而不會刷新整個頁面。