jstat 是 Java 提供的一個命令行工具，用于監控 Java 應用程序的垃圾回收（GC）和類加載情況。要優化內存使用，你可以通過以下方法：
減少對象創建：盡量減少不必要的對象創建，避免在循環中創建大量臨時對象。這樣可以降低垃圾回收的頻率和負擔。
使用對象池：對于需要頻繁創建和銷毀的對象，可以使用對象池技術。對象池可以重用對象，從而減少內存分配和垃圾回收的開銷。
合理設置堆內存大小：可以通過調整 JVM 參數 -Xms 和 -Xmx 來設置堆內存的初始大小和最大大小。合理設置這些參數可以避免內存溢出和頻繁的垃圾回收。
使用合適的垃圾回收器：Java 提供了多種垃圾回收器，如 Serial、Parallel、CMS 和 G1 等。選擇合適的垃圾回收器可以根據應用程序的特點和需求進行優化。
調整垃圾回收策略：可以通過調整 JVM 參數來改變垃圾回收策略。例如，使用 G1 垃圾回收器時，可以通過設置 -XX:MaxGCPauseMillis 參數來控制最大停頓時間。
使用內存分析工具：可以使用內存分析工具（如 VisualVM、MAT 等）來分析應用程序的內存使用情況，找出內存泄漏和內存使用不當的地方，并進行優化。
要使用 jstat 監控 Java 應用程序的內存使用情況，可以在命令行中輸入以下命令：
jstat -gc <pid>
其中 <pid> 是 Java 進程的 ID。這個命令會顯示垃圾回收的相關統計信息，如新生代和老年代的空間使用情況、GC 次數和 GC 時間等。通過分析這些信息，可以找到內存使用的問題并進行優化。
