在Java中，可以使用java.util.Timer和java.util.TimerTask類來實現定時任務。以下是一個簡單的示例：

1. 首先，導入所需的類：

import java.util.Timer;
import java.util.TimerTask;

2. 創建一個實現TimerTask接口的類，并重寫run()方法。在這個方法中，編寫你想要定時執行的任務：

class MyTimerTask extends TimerTask {
    @Override
    public void run() {
        System.out.println("定時任務執行中...");
    }
}

3. 在主類中，創建一個Timer對象，并使用schedule()方法來安排定時任務。schedule()方法接受兩個參數：一個是TimerTask對象，另一個是long類型的延遲時間（以毫秒為單位）。如果要在指定的延遲之后立即執行任務，可以將第二個參數設置為0。還可以提供一個long類型的周期（以毫秒為單位），以便任務每隔一定時間執行一次：

public class Main {
    public static void main(String[] args) {
        Timer timer = new Timer();
        MyTimerTask task = new MyTimerTask();
        
        // 設置延遲時間，然后執行任務
        timer.schedule(task, 5000); // 5秒后執行任務
        
        // 如果要每隔一定時間重復執行任務，可以設置周期
        // timer.schedule(task, 5000, 10000); // 每隔10秒執行一次任務
    }
}

注意：java.util.Timer和java.util.TimerTask是基于單線程的，這意味著所有定時任務都是順序執行的。如果需要并行執行多個定時任務，可以考慮使用java.util.concurrent.ScheduledExecutorService。