釋放物理內存可以通過以下方法來實現：
關閉不必要的應用程序和進程：打開任務管理器（可以通過按下Ctrl + Shift + Esc組合鍵），然后選擇“進程”選項卡，找到占用大量內存的進程，右鍵點擊選擇“結束任務”。
清理系統垃圾文件：可以使用系統自帶的磁盤清理工具進行清理，打開“計算機”，右鍵點擊系統所在的驅動器，選擇“屬性”，點擊“磁盤清理”，然后選擇要清理的文件類型，如臨時文件、回收站等。
調整虛擬內存設置：打開“計算機”，右鍵點擊“屬性”，選擇“高級系統設置”，點擊“高級”選項卡中的“性能設置”，然后選擇“高級”選項卡中的“更改”，取消勾選“自動管理頁面文件大小”，選擇“自定義大小”，然后根據系統的實際情況，設置初始大小和最大大小，建議初始大小和最大大小設置成相同的值。
重啟計算機：有時候，重啟計算機可以釋放被占用的物理內存。
升級內存：如果以上方法仍然不能滿足系統的需求，那可能是因為內存容量不足，可以考慮升級內存。
以上方法可以幫助釋放物理內存，但請注意，在釋放物理內存之前，確保沒有重要的數據未保存，以免丟失數據。
