要調整JList的位置，可以使用JScrollPane來包裹JList，并將JScrollPane添加到一個容器中。然后可以使用布局管理器來控制JList在容器中的位置。以下是一個簡單的示例代碼：

import javax.swing.*;
import java.awt.*;

public class Main {
    public static void main(String[] args) {
        JFrame frame = new JFrame("JList Example");
        frame.setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE);
        
        DefaultListModel<String> listModel = new DefaultListModel<>();
        listModel.addElement("Item 1");
        listModel.addElement("Item 2");
        listModel.addElement("Item 3");
        
        JList<String> list = new JList<>(listModel);
        JScrollPane scrollPane = new JScrollPane(list);
        
        JPanel panel = new JPanel(new BorderLayout());
        panel.add(scrollPane, BorderLayout.CENTER);
        
        frame.add(panel);
        frame.setSize(200, 200);
        frame.setVisible(true);
    }
}

在此示例中，我們創建了一個JList并將其添加到JScrollPane中。然后將JScrollPane添加到一個JPanel中，并使用BorderLayout來設置JList的位置。最后，將這個JPanel添加到JFrame中顯示出來。可以根據需要調整布局管理器和容器的設置，來實現JList的位置調整。