在Java中，可以使用ScheduledExecutorService接口的scheduleAtFixedRate方法來定期執行一個任務。該方法接受四個參數：要執行的任務、延遲執行時間、任務執行周期和時間單位。

下面是一個使用scheduleAtFixedRate方法的示例代碼：

import java.util.concurrent.Executors;
import java.util.concurrent.ScheduledExecutorService;
import java.util.concurrent.TimeUnit;

public class ScheduleAtFixedRateExample {
    public static void main(String[] args) {
        ScheduledExecutorService executor = Executors.newScheduledThreadPool(1);

        // 創建一個Runnable任務
        Runnable task = () -> {
            System.out.println("Task executed at " + System.currentTimeMillis());
        };

        // 延遲1秒后開始執行任務，然后每隔2秒執行一次
        executor.scheduleAtFixedRate(task, 1, 2, TimeUnit.SECONDS);

        // 等待一段時間后停止任務
        try {
            Thread.sleep(10000);
        } catch (InterruptedException e) {
            e.printStackTrace();
        }

        executor.shutdown();
    }
}

在上面的示例中，我們首先創建了一個ScheduledExecutorService對象，然后定義了一個Runnable任務。然后，我們使用scheduleAtFixedRate方法來執行該任務，指定了延遲執行時間（1秒）和任務執行周期（2秒）。

最后，我們使用Thread.sleep方法等待10秒后停止任務，并通過調用executor.shutdown方法來關閉ScheduledExecutorService。

注意：在實際應用中，可能需要根據具體的需求來調整延遲執行時間和任務執行周期。