以下是一些利用MySQL JOIN 來優化提速的方法：
使用合適的索引：保證連接字段上有索引可以幫助減少連接的時間。另外，也可以考慮使用覆蓋索引，即索引包含了所有查詢需要的字段，這樣不需要再去訪問表的數據行。
避免使用不必要的JOIN：只查詢需要的字段，避免不必要的連接，可以減少不必要的數據傳輸和計算。
使用INNER JOIN代替OUTER JOIN：INNER JOIN只返回匹配的行，而OUTER JOIN會返回全部左表或右表的行，這可能會導致性能下降。
使用JOIN ON代替WHERE條件：在使用多表連接時，盡量使用JOIN ON條件來過濾數據，而不是在WHERE子句中進行條件過濾。
使用合適的連接順序：根據查詢的情況，嘗試不同的連接順序來找到最優的執行計劃。
避免跨表連接：如果可能的話，盡量避免跨表連接，可以考慮對查詢進行拆分或者使用子查詢。
使用連接緩存：MySQL會緩存連接結果，如果有相同的連接操作，會直接返回緩存的結果，可以減少查詢的時間。
總的來說，優化MySQL JOIN的關鍵是合適的索引、避免不必要的連接和條件過濾、選擇合適的連接方法和連接順序。通過不斷地優化查詢和索引，可以提高查詢性能和減少查詢時間。
