在PHP中，可以使用多種方法來生成校驗和（checksum）以防止數據篡改。以下是兩種常見的方法：

1. 使用MD5校驗和：

MD5是一種廣泛使用的加密哈希函數，它生成一個128位（16字節）的哈希值。雖然MD5不是最安全的哈希函數，但它對于許多應用來說已經足夠了。要使用MD5生成校驗和，可以使用PHP內置的md5()函數。例如：

$data = "Hello, world!";
$checksum = md5($data);
echo "Checksum (MD5): " . $checksum;

2. 使用SHA-256校驗和：

SHA-256是一種更安全的加密哈希函數，它生成一個256位（32字節）的哈希值。要使用SHA-256生成校驗和，可以使用PHP內置的hash()函數。例如：

$data = "Hello, world!";
$checksum = hash("sha256", $data);
echo "Checksum (SHA-256): " . $checksum;

為了防止篡改，可以將生成的校驗和與原始數據一起存儲。當需要驗證數據的完整性時，可以重新計算數據的校驗和，并將其與存儲的校驗和進行比較。如果兩者相同，則認為數據未被篡改。

例如：

$data = "Hello, world!";
$stored_checksum = "5eb63bbbe01eeed093cb22bb8f5acdc3"; // 從數據庫或其他來源獲取存儲的校驗和

// 重新計算校驗和
$new_checksum = hash("sha256", $data);

if ($new_checksum === $stored_checksum) {
    echo "Data integrity verified: The data has not been tampered with.";
} else {
    echo "Data integrity check failed: The data may have been tampered with.";
}

請注意，雖然這些方法可以提高數據的安全性，但它們并不是絕對安全的。為了更好地保護數據，可以考慮使用更安全的哈希函數（如SHA-3），并結合其他安全措施（如加密、訪問控制等）。