在C#中，可以使用Socket類來實現文件上傳和下載。以下是一個簡單的示例代碼，用于實現文件上傳和下載功能：

文件上傳：

using System;
using System.IO;
using System.Net;
using System.Net.Sockets;

class FileUploadClient
{
    static void Main()
    {
        string filePath = "path/to/file.txt";
        string serverIp = "127.0.0.1";
        int serverPort = 8888;

        // 讀取文件內容
        byte[] fileData = File.ReadAllBytes(filePath);

        // 連接服務器
        TcpClient client = new TcpClient(serverIp, serverPort);
        NetworkStream stream = client.GetStream();

        // 發送文件內容
        stream.Write(fileData, 0, fileData.Length);
        Console.WriteLine("File uploaded successfully");

        // 關閉連接
        stream.Close();
        client.Close();
    }
}

文件下載：

using System;
using System.IO;
using System.Net;
using System.Net.Sockets;

class FileDownloadClient
{
    static void Main()
    {
        string filePath = "path/to/save/file.txt";
        string serverIp = "127.0.0.1";
        int serverPort = 8888;

        // 連接服務器
        TcpClient client = new TcpClient(serverIp, serverPort);
        NetworkStream stream = client.GetStream();

        // 接收文件內容
        byte[] buffer = new byte[1024];
        int bytesRead;
        using (FileStream fileStream = new FileStream(filePath, FileMode.Create))
        {
            while ((bytesRead = stream.Read(buffer, 0, buffer.Length)) > 0)
            {
                fileStream.Write(buffer, 0, bytesRead);
            }
        }

        Console.WriteLine("File downloaded successfully");

        // 關閉連接
        stream.Close();
        client.Close();
    }
}

在以上示例中，FileUploadClient用于上傳文件到服務器，FileDownloadClient用于從服務器下載文件。在上傳文件時，先讀取文件內容，然后通過TcpClient和NetworkStream來發送文件內容到服務器。在下載文件時，創建一個FileStream來保存接收到的文件內容。最后關閉連接并輸出操作成功的消息。