要禁止Windows 11系統自動更新，可以按照以下步驟進行操作：
打開Windows 11的“設置”應用，點擊左側菜單中的“Windows 更新”。
在右側窗口中，點擊“更改活動小時”選項。
在彈出的窗口中，將“活動小時”開關打開，并設置一個時間段，系統在這個時間段內不會自動進行更新。
如果你希望完全禁止系統更新，可以點擊“更改高級選項”。
在高級選項中，你可以關閉“自動下載和安裝更新”的開關，這樣系統將不會自動下載和安裝任何更新。
請注意，禁止系統自動更新可能會導致系統安全漏洞得不到及時修補，建議在合適的時間手動進行系統更新，以確保系統的安全性和穩定性。
