在SQL中，添加默認約束可以通過ALTER TABLE語句來實現。具體的方法如下：
ALTER TABLE 表名
ALTER COLUMN 列名 SET DEFAULT 默認值;
假設有一個名為students的表，其中有一個列名為age，我們想要給age列添加一個默認值為18的約束，可以使用以下語句：
ALTER TABLE students
ALTER COLUMN age SET DEFAULT 18;
默認約束只能應用于新插入的行。對于已經存在的行，如果不給該列賦值，則不會自動應用默認約束。
如果要在已存在的行中應用默認約束，可以使用UPDATE語句來更新這些行，或者使用ALTER COLUMN語句修改該列的數據類型。
需要注意的是，具體的語法和方法可能因不同的數據庫系統而有所差異。以上是通用的SQL語法，具體使用時請參考對應數據庫系統的文檔。
