C++中的rand函數是一個偽隨機數生成器，它生成的隨機數是通過一個算法計算得出的，而不是真正的隨機數。因此，rand函數的效率取決于計算隨機數的算法的復雜度。一般來說，rand函數的效率是比較高的，因為它只需要進行一些簡單的數學計算就可以生成隨機數。
然而，由于rand函數是一個偽隨機數生成器，它的隨機性可能不夠好，可能會出現一些模式或重復的情況。為了提高隨機性，可以考慮使用更高級的隨機數生成器，比如C++11中引入的random庫中的隨機數生成器。
總的來說，對于一般的隨機數生成需求，rand函數的效率是足夠高的。但如果需要更好的隨機性，可以考慮使用更高級的隨機數生成器。
