在Kubernetes中，ConfigMaps和Secrets是用來存儲配置信息和敏感信息的對象。ConfigMaps用于存儲配置信息，如環境變量、應用程序配置等；Secrets用于存儲敏感信息，如密碼、API密鑰等。

要配置和使用ConfigMaps和Secrets，可以通過kubectl命令行工具或YAML文件來進行操作。以下是配置和使用ConfigMaps和Secrets的步驟：

1. 創建ConfigMap： 可以通過kubectl命令行工具或YAML文件來創建ConfigMap。下面是通過kubectl命令行工具創建ConfigMap的示例：

kubectl create configmap my-config --from-literal=KEY1=VALUE1 --from-literal=KEY2=VALUE2

通過YAML文件創建ConfigMap的示例：

apiVersion: v1
kind: ConfigMap
metadata:
  name: my-config
data:
  KEY1: VALUE1
  KEY2: VALUE2

2. 使用ConfigMap： 可以將ConfigMap中的配置信息注入到Pod的容器中，可以通過環境變量或卷的方式來使用ConfigMap。下面是將ConfigMap注入到Pod中的示例：

apiVersion: v1
kind: Pod
metadata:
  name: mypod
spec:
  containers:
  - name: mycontainer
    image: myimage
    envFrom:
    - configMapRef:
        name: my-config

3. 創建Secrets： 可以通過kubectl命令行工具或YAML文件來創建Secrets。下面是通過kubectl命令行工具創建Secrets的示例：

kubectl create secret generic my-secret --from-literal=KEY1=VALUE1 --from-literal=KEY2=VALUE2

通過YAML文件創建Secrets的示例：

apiVersion: v1
kind: Secret
metadata:
  name: my-secret
type: Opaque
data:
  KEY1: VALUE1
  KEY2: VALUE2

4. 使用Secrets： 可以將Secrets中的敏感信息注入到Pod的容器中，可以通過環境變量或卷的方式來使用Secrets。下面是將Secrets注入到Pod中的示例：

apiVersion: v1
kind: Pod
metadata:
  name: mypod
spec:
  containers:
  - name: mycontainer
    image: myimage
    envFrom:
    - secretRef:
        name: my-secret

通過以上步驟，就可以配置和使用ConfigMaps和Secrets來存儲配置信息和敏感信息，并將其注入到Pod中的容器中使用。