在WinForm中，可以使用DataGridView控件來實現數據的實時更新。以下是一種實現數據實時更新的方法：

1. 將DataGridView控件綁定到數據源（如DataTable或BindingList）。

2. 使用定時器控件來定時更新數據源中的數據。

3. 在定時器的Tick事件中，更新數據源中的數據。

4. 調用DataGridView控件的Refresh方法來刷新表格，以顯示更新后的數據。

以下是一個簡單的示例代碼：

public partial class Form1 : Form
{
    private DataTable dataTable;
    private Timer timer;

    public Form1()
    {
        InitializeComponent();

        // 初始化DataTable
        dataTable = new DataTable();
        dataTable.Columns.Add("ID", typeof(int));
        dataTable.Columns.Add("Name", typeof(string));

        // 綁定DataGridView控件
        dataGridView1.DataSource = dataTable;

        // 初始化定時器
        timer = new Timer();
        timer.Interval = 1000; // 1秒更新一次
        timer.Tick += Timer_Tick;
        timer.Start();
    }

    private void Timer_Tick(object sender, EventArgs e)
    {
        // 更新數據源
        Random random = new Random();
        foreach (DataRow row in dataTable.Rows)
        {
            row["Name"] = "Name" + random.Next(1, 100);
        }

        // 刷新DataGridView
        dataGridView1.Refresh();
    }
}

在上面的示例中，定時器每隔1秒更新一次數據源中的數據，并刷新DataGridView控件以顯示更新后的數據。您可以根據自己的需求調整定時器的間隔和更新數據的邏輯。