SQL索引可以顯著提高查詢性能，特別是在大型數據庫中。通過使用索引，數據庫引擎可以更快地找到所需的數據，而不必掃描整個表。索引可以減少查詢的執行時間，并且可以幫助數據庫避免進行全表掃描。
然而，索引也可能會對性能產生負面影響。過多的索引會增加寫入操作的開銷，因為每次插入、更新或刪除操作都需要更新索引。此外，索引需要額外的存儲空間，并且在某些情況下可能導致查詢優化器選擇了不合適的索引，從而降低了性能。
綜上所述，SQL索引對性能的影響取決于數據庫的大小、數據的復雜性、查詢的類型以及索引的使用方式。在設計數據庫時，需要仔細考慮哪些列需要索引，以及如何有效地利用索引來提高性能。
