在SQL中使用范圍查詢通常是高效的，尤其是在索引列上進行范圍查詢。數據庫系統會利用索引來快速定位滿足范圍條件的數據，從而減少整體查詢的時間復雜度。
然而，如果范圍查詢的范圍非常大或者沒有合適的索引支持，可能會導致查詢性能下降。在這種情況下，可以考慮對查詢條件進行優化，如增加索引、使用合適的查詢方式等。
總的來說，范圍查詢通常是高效的，但具體效率還取決于數據庫的設計、索引的使用以及查詢條件的優化程度。
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