要避免UI卡頓，可以采取以下措施：
- 避免在主線程中執行耗時操作：UI線程主要負責處理與用戶交互相關的操作，因此應避免在其中執行耗時的任務，如網絡請求、數據庫查詢等。可以將這些操作放在子線程中執行，并通過Handler或其他機制將結果傳遞回UI線程。
- 使用異步任務處理庫：Android提供了多種異步任務處理庫，如AsyncTask、RxJava、Kotlin協程等。這些庫可以幫助您更方便地處理異步操作，避免阻塞UI線程。
- 優化布局：避免使用過于復雜的布局結構，以減少渲染時間。同時，盡量使用輕量級的控件，以減輕UI線程的負擔。
- 使用屬性動畫：相比于視圖動畫，屬性動畫更加高效，因為它直接操作對象的屬性而不是創建新的視圖。使用屬性動畫可以避免UI線程的阻塞。
- 避免過度繪制：過度繪制會增加UI線程的負擔，導致卡頓現象。可以通過優化布局、減少不必要的視圖層次結構、使用不透明的背景等方式來減少過度繪制。
- 使用緩存：對于靜態資源，如圖片、字體等，可以使用緩存機制來減少加載時間，從而減輕UI線程的負擔。
- 適當使用硬件加速：某些情況下，使用硬件加速可以提高UI渲染速度，從而避免卡頓現象。但需要注意的是，硬件加速并非萬能藥，過度依賴可能會導致其他問題。
- 監控和分析性能：使用Android Studio提供的性能分析工具來監控應用程序的性能，找出導致卡頓的原因，并進行針對性的優化。
總之，要避免UI卡頓，需要關注主線程的負擔，優化布局和動畫效果，合理利用異步任務和緩存機制，以及監控和分析應用程序的性能。
