在iOS多線程編程中，避免沖突的關鍵在于正確地使用并發原語和數據同步機制。以下是一些建議和最佳實踐：
使用GCD (Grand Central Dispatch)：GCD是Apple提供的一個用于管理多線程的庫。通過使用GCD，你可以將任務分發到不同的隊列中，從而避免阻塞主線程。
使用NSOperationQueue：NSOperationQueue是一個更高級的多線程管理工具，它允許你創建和管理一組操作。你可以為每個操作設置依賴關系和執行順序，以確保正確的執行順序。
使用鎖（如NSLock、NSCondition和dispatch_semaphore_t）：鎖是一種同步機制，用于確保在同一時間只有一個線程可以訪問共享資源。在iOS中，你可以使用NSLock、NSCondition或dispatch_semaphore_t來實現鎖功能。
使用原子操作（如dispatch_atomic_函數）：原子操作是一種不可中斷的操作，可以確保在執行過程中不會被其他線程干擾。在iOS中，你可以使用dispatch_atomic_函數來實現原子操作。
使用串行隊列（dispatch_queue_t）：串行隊列是一種單線程隊列，它按照任務提交的順序執行任務。通過將需要同步的任務提交到同一個串行隊列中，你可以確保它們按順序執行，從而避免沖突。
避免使用全局變量：全局變量在多線程環境中容易導致沖突。盡量使用局部變量和通過方法傳遞參數的方式共享數據。
使用弱引用（weak reference）：在多線程編程中，使用弱引用可以避免循環引用導致的內存泄漏問題。當你需要在一個線程中訪問另一個線程的對象時，可以使用弱引用來避免潛在的沖突。
適當使用GCD的dispatch_barrier_async：當你在一個隊列中執行一系列任務，并希望在這些任務完成后，另一個線程能夠立即訪問共享資源時，可以使用dispatch_barrier_async。它會確保在執行完屏障任務后，其他線程可以立即訪問共享資源，而不會被阻塞。
遵循以上建議和最佳實踐，可以幫助你在iOS多線程編程中避免沖突。
