在C#中，可以使用BackgroundWorker組件來實現進度條與程序的同步。下面是一個簡單的示例：

首先，在設計視圖中將一個BackgroundWorker組件添加到窗體中。

然后，在代碼中添加以下代碼：

using System;
using System.ComponentModel;
using System.Windows.Forms;

namespace ProgressBarDemo
{
    public partial class MainForm : Form
    {
        private BackgroundWorker backgroundWorker;

        public MainForm()
        {
            InitializeComponent();

            // 初始化BackgroundWorker組件
            backgroundWorker = new BackgroundWorker();
            backgroundWorker.WorkerReportsProgress = true;
            backgroundWorker.DoWork += backgroundWorker_DoWork;
            backgroundWorker.ProgressChanged += backgroundWorker_ProgressChanged;
            backgroundWorker.RunWorkerCompleted += backgroundWorker_RunWorkerCompleted;
        }

        private void startButton_Click(object sender, EventArgs e)
        {
            // 啟動BackgroundWorker組件
            backgroundWorker.RunWorkerAsync();
        }

        private void backgroundWorker_DoWork(object sender, DoWorkEventArgs e)
        {
            // 在這里執行耗時操作
            for (int i = 0; i <= 100; i++)
            {
                // 報告進度
                backgroundWorker.ReportProgress(i);

                // 模擬耗時操作
                System.Threading.Thread.Sleep(100);
            }
        }

        private void backgroundWorker_ProgressChanged(object sender, ProgressChangedEventArgs e)
        {
            // 更新進度條的值
            progressBar.Value = e.ProgressPercentage;
        }

        private void backgroundWorker_RunWorkerCompleted(object sender, RunWorkerCompletedEventArgs e)
        {
            // 耗時操作完成后的處理
            MessageBox.Show("操作完成！");
        }
    }
}

在上面的示例中，當點擊startButton時，會啟動BackgroundWorker組件來執行耗時操作。在DoWork事件處理程序中，使用ReportProgress方法報告進度。在ProgressChanged事件處理程序中，更新進度條的值。在RunWorkerCompleted事件處理程序中，執行耗時操作完成后的處理。

這樣，進度條就能與程序同步了。