在Ubuntu系統中，編寫和運行C程序的步驟如下：
打開終端。你可以通過按下Ctrl+Alt+T鍵來快速打開終端。
創建一個新的C源文件。在終端中輸入以下命令來創建一個新的C源文件，例如hello.c：
$ touch hello.c
$ nano hello.c
#include<stdio.h>
int main() {
printf("Hello, World!\n");
return 0;
}
保存并關閉文件。如果你使用的是nano編輯器，按下Ctrl+X鍵，然后按下Y鍵保存并退出。
在終端中編譯C程序。在終端中輸入以下命令來編譯hello.c文件，并生成可執行文件：
$ gcc hello.c -o hello
$ ./hello
以上就是在Ubuntu系統中編寫和運行C程序的基本步驟。你可以使用不同的文本編輯器和編譯選項來滿足你的需求。
