在Java中，可以使用==或.equals()方法來比較枚舉變量。這是因為枚舉類型的實例是單例對象，所以它們的引用可以直接進行比較。

下面是一個示例：

public enum Color {
    RED, GREEN, BLUE;
}

public class EnumComparison {
    public static void main(String[] args) {
        Color color1 = Color.RED;
        Color color2 = Color.RED;

        // 使用 == 比較
        if (color1 == color2) {
            System.out.println("color1 and color2 are equal using ==");
        } else {
            System.out.println("color1 and color2 are not equal using ==");
        }

        // 使用 .equals() 比較
        if (color1.equals(color2)) {
            System.out.println("color1 and color2 are equal using .equals()");
        } else {
            System.out.println("color1 and color2 are not equal using .equals()");
        }
    }
}

輸出結果：

color1 and color2 are equal using ==
color1 and color2 are equal using .equals()

在這個例子中，我們創建了一個名為Color的枚舉類型，包含三個值：RED、GREEN和BLUE。然后，我們創建了兩個Color類型的變量color1和color2，并將它們都設置為Color.RED。最后，我們使用==和.equals()方法分別比較這兩個變量，結果都表明它們是相等的。