在Java中分配多線程任務可以通過以下幾種方法實現：

1. 繼承Thread類: 創建一個類，繼承自Thread類，然后重寫run()方法。接下來創建該類的對象，并調用start()方法來啟動新線程。

class MyThread extends Thread {
    public void run() {
        // 任務代碼
    }
}

public class Main {
    public static void main(String[] args) {
        MyThread thread1 = new MyThread();
        MyThread thread2 = new MyThread();
        thread1.start();
        thread2.start();
    }
}

2. 實現Runnable接口: 創建一個類，實現Runnable接口，并重寫run()方法。接下來創建該類的對象，將其實例作為參數傳遞給Thread類的構造函數，然后調用Thread對象的start()方法來啟動新線程。

class MyRunnable implements Runnable {
    public void run() {
        // 任務代碼
    }
}

public class Main {
    public static void main(String[] args) {
        MyRunnable runnable1 = new MyRunnable();
        MyRunnable runnable2 = new MyRunnable();
        Thread thread1 = new Thread(runnable1);
        Thread thread2 = new Thread(runnable2);
        thread1.start();
        thread2.start();
    }
}

3. 使用Executor Framework (Java 5及以上版本): Java提供了Executor Framework來簡化多線程任務的管理。可以使用Executors類創建不同類型的線程池，然后通過submit()方法向線程池提交任務。

import java.util.concurrent.ExecutorService;
import java.util.concurrent.Executors;

class MyRunnable implements Runnable {
    public void run() {
        // 任務代碼
    }
}

public class Main {
    public static void main(String[] args) {
        ExecutorService executorService = Executors.newFixedThreadPool(2);
        executorService.submit(new MyRunnable());
        executorService.submit(new MyRunnable());
        executorService.shutdown();
    }
}

注意：在使用線程池時，務必在最后調用shutdown()方法關閉線程池，以便正確釋放資源。如果需要立即關閉線程池，可以使用shutdownNow()方法。