要在C++中構建JSON數據并發送POST請求，您可以使用第三方庫，例如nlohmann/json和libcurl

1. 首先，安裝nlohmann/json庫。您可以通過訪問https://github.com/nlohmann/json#integration 獲取有關如何將其添加到項目的信息。

2. 安裝libcurl庫。您可以從 https://curl.se/download.html 下載源代碼并按照說明進行編譯和安裝。對于許多操作系統，您還可以使用預編譯的包管理器（如apt、yum或brew）安裝libcurl。

3. 在您的C++文件中，包含所需的頭文件：

#include<iostream>
#include<string>
#include <nlohmann/json.hpp>
#include <curl/curl.h>

4. 編寫一個函數，該函數使用libcurl發送POST請求：

size_t WriteCallback(void* contents, size_t size, size_t nmemb, void* userp)
{
    ((std::string*)userp)->append((char*)contents, size * nmemb);
    return size * nmemb;
}

int sendPostRequest(const std::string& url, const std::string& jsonData, std::string& response)
{
    CURL* curl = curl_easy_init();
    if (curl) {
        curl_easy_setopt(curl, CURLOPT_URL, url.c_str());
        curl_easy_setopt(curl, CURLOPT_POSTFIELDS, jsonData.c_str());
        curl_easy_setopt(curl, CURLOPT_WRITEFUNCTION, WriteCallback);
        curl_easy_setopt(curl, CURLOPT_WRITEDATA, &response);
        struct curl_slist* headers = NULL;
        headers = curl_slist_append(headers, "Content-Type: application/json");
        curl_easy_setopt(curl, CURLOPT_HTTPHEADER, headers);

        CURLcode res = curl_easy_perform(curl);
        if (res != CURLE_OK) {
            std::cerr << "Error in sending POST request: "<< curl_easy_strerror(res)<< std::endl;
            return -1;
        }
        curl_easy_cleanup(curl);
    }
    return 0;
}

5. 在主函數中創建JSON數據并發送POST請求：

int main()
{
    // 創建JSON數據
    nlohmann::json jsonData;
    jsonData["key1"] = "value1";
    jsonData["key2"] = "value2";
    std::string jsonString = jsonData.dump();

    // 發送POST請求
    std::string response;
    int result = sendPostRequest("https://your-api-endpoint.com", jsonString, response);
    if (result == 0) {
        std::cout << "Response: "<< response<< std::endl;
    } else {
        std::cerr << "Failed to send POST request."<< std::endl;
    }

    return 0;
}

6. 編譯并運行程序。確保鏈接libcurl庫。例如，在Linux上，您可以使用以下命令：

g++ main.cpp -o main -lcurl
./main

這將創建一個包含兩個鍵值對的JSON數據，并將其發送到指定的API端點。