在Java中，可以使用Thread類的sleep方法來暫停當前線程的執行。該方法有兩個重載的版本：
sleep(long millis)：使當前線程休眠指定的毫秒數。
sleep(long millis, int nanos)：使當前線程休眠指定的毫秒數和納秒數。
以下是使用sleep方法的示例：
public class SleepExample {
public static void main(String[] args) {
System.out.println("開始執行");
try {
// 休眠3秒
Thread.sleep(3000);
} catch (InterruptedException e) {
e.printStackTrace();
}
System.out.println("執行完畢");
}
}
在上面的示例中，程序會休眠3秒鐘，然后繼續執行后面的代碼。其中，Thread.sleep方法可能會拋出InterruptedException異常，所以需要進行異常處理。
