外貿網站建站和推廣的方法包括以下幾個方面：
1. 網站建設：選擇一個適合自己的網站建設平臺，設計一個美觀易用的網站，提供清晰明了的產品信息和聯系方式。
2. SEO優化：通過搜索引擎優化（SEO），提高網站在搜索引擎結果中的排名，吸引更多的潛在客戶。
3. 社交媒體營銷：利用社交媒體平臺進行推廣，增加網站的曝光率和流量。
4. 搜索引擎廣告：通過付費廣告在搜索引擎中展示網站信息，吸引更多的潛在客戶。
5. 電子郵件營銷：通過電子郵件向潛在客戶發送營銷郵件，提高品牌知名度和銷售量。
6. 內容營銷：提供有價值的內容，吸引潛在客戶訪問網站，并提高網站的轉化率。
7. 線下推廣：參加行業展會、舉辦活動、與客戶面對面交流等方式，增加品牌曝光率和知名度。
