協變和逆變是C#中泛型類型參數的約束概念。
協變（covariance）是指在泛型類型參數上的轉換能力，即能夠將一種類型參數轉換為另一種類型參數。在C#中，協變一般應用于返回類型。例如，如果一個類型是協變的，那么可以將這個類型賦給一個泛型類型參數的基類。
逆變（contravariance）是指在泛型類型參數上的逆轉換能力，即能夠將一種類型參數轉換為另一種類型參數。在C#中，逆變一般應用于輸入參數。例如，如果一個類型是逆變的，那么可以將這個類型賦給一個泛型類型參數的派生類。
在C#中，可以使用關鍵字out來表示協變，使用關鍵字in來表示逆變。通過使用這些關鍵字，可以在聲明泛型類型參數時指定其協變或逆變的特性。
