PHP的sleep()函數會讓腳本暫停執行一段時間，這個時間是以秒為單位的。當調用sleep()函數時，PHP腳本會暫停執行指定的時間，直到等待時間結束才會繼續執行下面的代碼。
sleep()函數本身并不會對性能有太大的影響，因為它只是讓腳本暫停執行一段時間，并不會導致額外的資源消耗。但是如果在一個循環中頻繁調用sleep()函數，會導致整個腳本執行時間延長，從而影響性能。
另外，使用sleep()函數可能會導致代碼變得不可靠，因為在腳本暫停執行期間可能會出現一些意外情況，如超時、連接斷開等。因此，在實際應用中，建議盡量避免頻繁使用sleep()函數，可以考慮使用異步處理、定時任務等方式來實現需要的延遲效果。
