在MySQL中，可以使用binlog恢復單張表數據的步驟如下：
首先，確認要恢復的表所在的數據庫和表名。
找到要恢復的表所對應的binlog文件名和位置。可以使用以下命令查看最后一次更新表的binlog文件名和位置：
SHOW MASTER STATUS;
記下File和Position的值。
使用mysqlbinlog命令來解析binlog文件，找到對應表的操作語句。例如，要找到對應表為mydb.mytable的操作，在命令行中執行以下命令：
mysqlbinlog --start-position=xxx --stop-position=yyy mysql-bin.xxxxxx > restore.sql
其中，xxx和yyy是在第2步中記錄下來的Position的值，mysql-bin.xxxxxx是在第2步中記錄下來的File的值，restore.sql是要保存恢復語句的文件名。
打開restore.sql文件，可以看到包含了對應表的操作語句。根據需要，可以刪除或修改一些語句。
在MySQL中創建一個新表，用于存儲恢復的數據。可以使用以下命令創建一個新表：
CREATE TABLE mydb.mytable_restore LIKE mydb.mytable;
這將創建一個與原表結構相同的新表。
執行restore.sql文件中的操作語句，將數據恢復到新表中。可以使用以下命令執行restore.sql文件：
mysql -u username -p mydb < restore.sql
其中，username是MySQL的用戶名，mydb是數據庫名，restore.sql是要執行的文件名。
恢復完成后，可以將新表的數據導出為需要的格式，并導入到原表中，或者直接使用新表作為恢復后的數據。
請注意，binlog文件中可能包含其他表的操作語句，因此在恢復數據之前，請仔細檢查和驗證恢復語句，確保只恢復了目標表的數據。此外，恢復數據時可能會有一些約束和依賴關系需要手動處理。
