使用Ajax獲取JSON數據的步驟如下：

1. 創建一個XMLHttpRequest對象：可以使用原生的JavaScript來創建XMLHttpRequest對象，也可以使用jQuery庫中的$.ajax()方法來創建。

2. 設置請求的URL和請求方法：使用XMLHttpRequest對象的open()方法來設置請求的URL和請求方法。例如，如果要發送GET請求，可以將請求方法設置為"GET"，然后將URL作為參數傳遞給open()方法。

3. 設置請求頭（可選）：如果需要設置請求頭，可以使用XMLHttpRequest對象的setRequestHeader()方法來設置。例如，如果要發送JSON數據作為請求體，可以設置Content-Type請求頭為"application/json"。

4. 設置響應的數據類型：使用XMLHttpRequest對象的responseType屬性來設置響應的數據類型為"json"，以告訴瀏覽器將響應數據解析為JSON格式。

5. 注冊請求完成的回調函數：使用XMLHttpRequest對象的onreadystatechange屬性來注冊一個回調函數，在請求完成后觸發。

6. 發送請求：使用XMLHttpRequest對象的send()方法來發送請求。如果發送GET請求，可以將請求體設置為null；如果發送POST請求，可以將JSON數據序列化為字符串，并將其作為請求體發送。

7. 在回調函數中處理響應數據：在請求完成后，通過XMLHttpRequest對象的status屬性來判斷請求是否成功（200表示成功），然后可以通過XMLHttpRequest對象的response屬性來獲取響應數據。

以下是一個使用原生JavaScript的示例：

var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open("GET", "example.json", true);
xhr.setRequestHeader("Content-Type", "application/json");
xhr.responseType = "json";
xhr.onreadystatechange = function() {
  if (xhr.readyState === XMLHttpRequest.DONE && xhr.status === 200) {
    var jsonData = xhr.response;
    // 處理響應數據
  }
};
xhr.send();

使用jQuery的示例：

$.ajax({
  url: "example.json",
  method: "GET",
  dataType: "json",
  success: function(data) {
    // 處理響應數據
  }
});