在Python中，變量命名和賦值的方法如下：
變量命名：Python的變量命名可以包含字母（大小寫敏感）、數字和下劃線，但變量名必須以字母或下劃線開頭。變量名還不能是Python的關鍵字（例如if、for、while等）。通常，變量名應該具有描述性，以便于他人閱讀和理解代碼。
賦值：在Python中，可以使用等號（=）將一個值賦給一個變量。賦值語句的一般形式為variable_name = value，其中variable_name是變量名，value是要賦給變量的值。例如：
x = 10
name = "John"
在賦值過程中，Python會根據值的類型自動確定變量的類型。這意味著你可以在不同時間將不同類型的值賦給同一個變量。
另外，還有一些特殊的賦值運算符可以使用，例如+=、-=、*=等，用于對變量進行增加、減少、乘法等操作后再賦值。例如：
x += 5 # 相當于 x = x + 5
y -= 3 # 相當于 y = y - 3
這些賦值運算符可以簡化代碼，并使其更具可讀性。
