在Java中，可以使用java.util.Timer和java.util.TimerTask來實現倒計時器。

以下是一個簡單的例子：

import java.util.Timer;
import java.util.TimerTask;

public class CountdownTimer {
    private int seconds;

    public CountdownTimer(int seconds) {
        this.seconds = seconds;
    }

    public void start() {
        Timer timer = new Timer();

        TimerTask task = new TimerTask() {
            public void run() {
                if (seconds > 0) {
                    System.out.println(seconds);
                    seconds--;
                } else {
                    System.out.println("倒計時結束");
                    timer.cancel();
                }
            }
        };

        timer.scheduleAtFixedRate(task, 0, 1000); // 每隔1秒執行一次任務
    }

    public static void main(String[] args) {
        CountdownTimer timer = new CountdownTimer(10); // 設置倒計時時間為10秒
        timer.start();
    }
}

在上述代碼中，首先創建一個CountdownTimer類來表示倒計時器，該類具有一個seconds成員變量用于存儲倒計時的秒數。start()方法創建一個Timer對象，并使用TimerTask匿名內部類來定義每次倒計時執行的任務。在任務的run()方法中，判斷倒計時是否大于0，如果是，則打印當前倒計時的秒數并將秒數減1，否則打印"倒計時結束"并取消定時器。最后，在main()方法中創建一個CountdownTimer對象并調用start()方法開始倒計時。

該倒計時器每隔1秒執行一次任務，輸出當前的倒計時秒數，直到倒計時結束。