在Python中，findall()方法用于在字符串中查找所有匹配的子串。要提高findall()方法的效率，可以嘗試以下方法：

1. 使用正則表達式：re模塊中的findall()函數比Python內置的findall()方法更高效，尤其是在處理復雜數字和特殊字符時。例如：

import re

text = "I have 3 cats and 5 dogs."
pattern = r'\d+'

result = re.findall(pattern, text)
print(result)  # Output: ['3', '5']

2. 編譯正則表達式：如果你需要多次使用相同的正則表達式，可以將其編譯為一個模式對象，這樣可以避免重復編譯，從而提高效率。例如：

import re

pattern = re.compile(r'\d+')

text1 = "I have 3 cats and 5 dogs."
text2 = "There are 10 apples and 20 oranges."

result1 = pattern.findall(text1)
result2 = pattern.findall(text2)

print(result1)  # Output: ['3', '5']
print(result2)  # Output: ['10', '20']

3. 使用循環：如果你只需要查找第一個匹配項，可以使用search()方法而不是findall()方法。search()方法返回一個匹配對象，你可以使用group()方法獲取匹配的子串。這樣可以避免不必要的內存消耗。例如：

import re

text = "I have 3 cats and 5 dogs."
pattern = r'\d+'

match = re.search(pattern, text)

if match:
    result = match.group()
    print(result)  # Output: '3'
else:
    print("No match found")

4. 減少回溯：正則表達式中的回溯可能導致性能下降。盡量減少使用嵌套的括號、重復的字符類等可能導致回溯的元素。例如，使用非捕獲組(?:)代替捕獲組()，或者使用字符集[]代替[^]等。

5. 優化正則表達式：確保正則表達式盡可能簡單和高效。避免使用過于復雜的表達式，例如大量的嵌套括號、重復的字符類等。可以使用在線正則表達式測試工具（如regex101.com）來分析和優化正則表達式。