可以使用Java的反射機制來調用List的add方法。具體步驟如下：

1. 獲取List類的Class對象：可以通過Class.forName()方法或者直接使用List.class來獲取List類的Class對象。

2. 獲取add方法：可以通過Class類的getMethod()方法來獲取List類中的add方法。需要傳入方法名和參數類型。

3. 調用add方法：通過Method類的invoke()方法來調用add方法，并傳入List對象和需要添加的元素作為參數。

下面是一個示例代碼：

import java.lang.reflect.Method;
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;

public class Main {
    public static void main(String[] args) {
        try {
            // 獲取List類的Class對象
            Class<?> listClass = Class.forName("java.util.List");

            // 創建一個ArrayList對象
            List<String> list = new ArrayList<>();

            // 獲取add方法
            Method addMethod = listClass.getMethod("add", Object.class);

            // 調用add方法
            addMethod.invoke(list, "Hello");

            // 輸出List中的元素
            System.out.println(list);
        } catch (Exception e) {
            e.printStackTrace();
        }
    }
}

在上面的示例中，我們使用反射機制調用List的add方法向List中添加一個元素，并輸出List中的元素。請注意，在使用反射調用方法時需要處理異常。