在C語言中，字符串是以字符數組的形式存儲的，插入操作會涉及到移動和復制大量的數據，因此效率可能會受到影響。特別是當插入的位置靠近字符串的開頭或中間時，需要將插入位置后的所有字符向后移動，這將導致時間復雜度為O(n)的操作。
為了提高效率，可以考慮使用緩沖區或者動態數組的方式來存儲字符串，并且在插入操作前預先分配足夠的空間，避免頻繁的內存重分配。另外，可以采用指針操作或者使用strncat()函數來實現字符串插入，避免直接操作字符數組帶來的復雜性和風險。
總的來說，字符串插入在C語言中可能會降低效率，但可以通過優化存儲和操作方式來提高效率。
