在C++中，有多種方法可以用來實現Excel文件的讀寫。這里我將介紹兩種常用的庫：xlnt和xerces-c。

1. xlnt

xlnt是一個基于C++14的庫，用于創建、操作和讀寫Excel文件。它支持.xlsx格式的文件。

首先，你需要安裝xlnt庫。你可以從GitHub上下載源代碼并編譯安裝，或者使用包管理器（如vcpkg）進行安裝。

安裝完成后，你可以使用以下代碼來讀取Excel文件：

#include<iostream>
#include <xlnt/xlnt.hpp>

int main()
{
    try
    {
        xlnt::workbook wb;
        wb.load("example.xlsx");

        auto ws = wb.active_sheet();

        for (auto row : ws.rows())
        {
            for (auto cell : row)
            {
                std::cout<< cell.to_string() << " ";
            }
            std::cout<< std::endl;
        }
    }
    catch (const std::exception &e)
    {
        std::cerr << "Error: " << e.what()<< std::endl;
    }

    return 0;
}

要寫入Excel文件，你可以使用以下代碼：

#include<iostream>
#include <xlnt/xlnt.hpp>

int main()
{
    try
    {
        xlnt::workbook wb;
        auto ws = wb.active_sheet();

        ws.cell("A1").value(5);
        ws.cell("B2").value("Hello, World!");

        wb.save("output.xlsx");
    }
    catch (const std::exception &e)
    {
        std::cerr << "Error: " << e.what()<< std::endl;
    }

    return 0;
}

2. xerces-c

xerces-c是一個用于處理XML的C++庫。由于Excel的.xlsx格式實際上是一個ZIP歸檔文件，其中包含XML文件，因此你可以使用xerces-c來解析和生成XML文件，從而實現對Excel文件的讀寫。

首先，你需要安裝xerces-c庫。你可以從Apache官網下載源代碼并編譯安裝，或者使用包管理器（如vcpkg）進行安裝。

安裝完成后，你可以使用以下代碼來讀取Excel文件中的XML數據：

#include<iostream>
#include <xercesc/parsers/XercesDOMParser.hpp>
#include <xercesc/dom/DOM.hpp>
#include <xercesc/sax/HandlerBase.hpp>
#include <xercesc/util/XMLString.hpp>
#include <xercesc/util/PlatformUtils.hpp>

using namespace xercesc;

int main()
{
    try
    {
        XMLPlatformUtils::Initialize();

        XercesDOMParser parser;
        parser.setValidationScheme(XercesDOMParser::Val_Always);
        parser.setDoNamespaces(true);
        parser.setDoSchema(true);
        parser.setLoadExternalDTD(false);

        parser.parse("example.xml");

        DOMDocument *doc = parser.getDocument();
        DOMElement *root = doc->getDocumentElement();

        // 在這里處理XML數據

        XMLPlatformUtils::Terminate();
    }
    catch (const XMLException &e)
    {
        std::cerr << "Error: " << e.getMessage()<< std::endl;
    }

    return 0;
}

請注意，這只是一個簡單的示例，你需要根據實際情況處理XML數據。同樣，你也可以使用xerces-c生成XML文件，并將其歸檔為.xlsx格式。

總之，使用這些庫，你可以實現Excel文件的讀寫。但請注意，這些庫可能不會涵蓋所有Excel功能，因此你可能需要根據實際需求選擇合適的庫。