在Java中使用List可以提高代碼的效率，因為List是一種動態數組，可以動態增加和減少元素的大小，而且List提供了豐富的方法用于操作集合中的元素，如添加、刪除、查找等操作。此外，List還提供了迭代器和foreach循環等功能，方便對集合中的元素進行遍歷和操作。因此，使用List可以簡化代碼，提高代碼的可讀性和維護性。
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