在SQL語句中，INSERT和INSERT INTO都是用于向數據庫中插入新的行/記錄。它們之間的區別如下：
語法上的區別：
INSERT INTO可以指定插入數據的列名，也可以省略列名，這樣會將插入的值按照表的列順序進行匹配。例如：INSERT INTO table_name (column1, column2, …) VALUES (value1, value2, …)。 INSERT語句不能指定列名，只能按照表的列順序插入數據。例如：INSERT table_name VALUES (value1, value2, …)。
總的來說，INSERT和INSERT INTO在功能上是相同的，只是在語法上略有差異。一般情況下，推薦使用INSERT INTO語句，因為它更加明確和易讀。
