Session和Cookie是用于在Web開發中跟蹤和存儲用戶狀態的機制。
Session是在服務器端存儲用戶狀態的一種機制。當用戶第一次訪問網站時，服務器會為該用戶創建一個唯一的Session ID，并將該ID存儲在服務器端的內存或者數據庫中。隨后，服務器會將該Session ID發送給客戶端，并通過Cookie的方式保存在用戶的瀏覽器中。以后用戶每次訪問網站時，瀏覽器都會通過Cookie將Session ID發送給服務器，服務器通過Session ID來判斷該用戶的狀態并為其提供相應的服務。
Cookie是在客戶端存儲用戶狀態的一種機制。當服務器響應客戶端的請求時，可以通過響應頭中的Set-Cookie字段將一些數據以Cookie的形式發送給客戶端，并由客戶端的瀏覽器保存。下次客戶端再發送請求時，瀏覽器會自動將該Cookie發送給服務器。服務器通過解析Cookie中的數據來判斷用戶的狀態并進行相應的處理。
兩者的區別主要有：
存儲位置不同：Session存儲在服務器端，Cookie存儲在客戶端。
容量限制不同：Session的容量沒有明確的限制，而Cookie的容量一般有4KB左右的限制。
安全性不同：由于Session存儲在服務器端，相對來說更安全，而Cookie存儲在客戶端，可能會被篡改或者竊取。
生命周期不同：Session的生命周期由服務器控制，默認為30分鐘到2小時不等，而Cookie可以設置過期時間，可以長時間存儲在客戶端。
兩者的聯系主要在于：Cookie中保存了Session ID，通過Cookie的方式將Session ID發送給服務器，服務器通過Session ID來獲取或創建對應的Session數據。因此，Cookie是Session機制的一種實現方式。
