要通過HandlerThread更新UI界面，您需要遵循以下步驟：

1. 創建一個自定義的HandlerThread類并繼承自Thread類。重寫run()方法，以便在單獨的線程中執行任務。

public class CustomHandlerThread extends Thread {
    private Handler mHandler;

    public CustomHandlerThread(Handler handler) {
        mHandler = handler;
    }

    @Override
    public void run() {
        // 在這里執行耗時操作
    }
}

2. 在主線程（UI線程）中創建一個Handler對象。這將允許您在主線程中發送和處理消息。

private Handler mMainHandler = new Handler(Looper.getMainLooper()) {
    @Override
    public void handleMessage(Message msg) {
        // 在這里處理從CustomHandlerThread發送的消息
    }
};

3. 在CustomHandlerThread的run()方法中，使用Handler對象的post()方法將Runnable對象發送到主線程。這將確保在主線程中執行UI更新操作。

@Override
public void run() {
    // 執行耗時操作
    final String result = performLongRunningTask();

    // 將Runnable對象發送到主線程以更新UI
    mHandler.post(new Runnable() {
        @Override
        public void run() {
            updateUI(result);
        }
    });
}

4. 實現performLongRunningTask()方法，該方法將執行耗時操作并返回結果。

private String performLongRunningTask() {
    // 在這里執行耗時操作
    return "任務完成";
}

5. 實現updateUI()方法，該方法將使用從CustomHandlerThread接收到的結果更新UI界面。

private void updateUI(String result) {
    // 在這里更新UI界面
    TextView textView = findViewById(R.id.textView);
    textView.setText(result);
}

6. 最后，啟動CustomHandlerThread以開始執行任務。

CustomHandlerThread customHandlerThread = new CustomHandlerThread(mMainHandler);
customHandlerThread.start();

通過遵循這些步驟，您可以使用HandlerThread在后臺線程中執行耗時操作，并在主線程中安全地更新UI界面。