在Java中，你可以使用Swing庫中的JProgressBar組件來更新進度條的狀態

1. 首先，導入所需的Swing組件：

import javax.swing.*;
import java.awt.*;
import java.awt.event.ActionEvent;
import java.awt.event.ActionListener;

2. 創建一個JFrame窗口，并設置其基本屬性：

public class ProgressBarExample {
    public static void main(String[] args) {
        JFrame frame = new JFrame("Progress Bar Example");
        frame.setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE);
        frame.setSize(400, 200);
        frame.setLayout(new FlowLayout());

3. 向窗口中添加一個JProgressBar組件，并設置其屬性：

        JProgressBar progressBar = new JProgressBar(0, 100);
        progressBar.setValue(0); // 設置初始進度值
        progressBar.setStringPainted(true); // 在進度條上顯示文本
        frame.add(progressBar);

4. 創建一個按鈕，當點擊該按鈕時，更新進度條的狀態：

        JButton button = new JButton("Update Progress Bar");
        frame.add(button);

        button.addActionListener(new ActionListener() {
            @Override
            public void actionPerformed(ActionEvent e) {
                updateProgressBar();
            }
        });

5. 實現updateProgressBar()方法，用于更新進度條的值：

        private void updateProgressBar() {
            int currentValue = progressBar.getValue();
            int newValue = currentValue + 10; // 每次增加10

            if (newValue > 100) {
                newValue = 0; // 當進度達到100時，重置為0
            }

            progressBar.setValue(newValue); // 更新進度條的值
            progressBar.setString("Progress: " + newValue + "%"); // 更新進度條上的文本

            // 如果需要在一定時間間隔內更新進度條，可以使用Timer類
            // Timer timer = new Timer(100, new ActionListener() {
            //     @Override
            //     public void actionPerformed(ActionEvent e) {
            //         updateProgressBar();
            //         if (newValue == 100) {
            //             ((Timer) e.getSource()).stop();
            //         }
            //     }
            // });
            // timer.start();
        }
    }
}

現在你可以運行這個示例，每次點擊"Update Progress Bar"按鈕時，進度條的值都會增加10%，直到達到100%，然后重置為0。如果需要以一定的時間間隔更新進度條，可以取消注釋Timer相關的代碼。