要避免Thread.sleep影響性能，可以采取以下措施：
java.util.concurrent包中的工具），以減少線程等待的時間。CompletableFuture、Reactive Programming等），這些模型可以在不阻塞主線程的情況下執行任務，從而提高性能。Thread.sleep的時間，以減少不必要的等待時間。但要確保設置的睡眠時間足夠長，以滿足任務的需求。請注意，避免Thread.sleep影響性能并不是絕對的。在某些情況下，為了確保任務的正確性和一致性，可能需要適當地使用Thread.sleep。因此，在進行優化時，要根據實際需求和場景進行權衡。
