在Java中，為了避免多線程環境下的數據沖突，我們可以采用以下幾種策略：

1. 同步（Synchronization）：使用synchronized關鍵字來確保同一時刻只有一個線程可以訪問共享資源。這可以防止多個線程同時修改數據，從而避免數據沖突。

public class SharedResource {
    private int counter = 0;

    public synchronized void increment() {
        counter++;
    }

    public synchronized int getCounter() {
        return counter;
    }
}

2. 使用鎖（Locks）：Java提供了java.util.concurrent.locks包，其中包含了各種鎖的實現，如ReentrantLock。與synchronized相比，鎖提供了更靈活的線程同步機制。

import java.util.concurrent.locks.Lock;
import java.util.concurrent.locks.ReentrantLock;

public class SharedResource {
    private int counter = 0;
    private final Lock lock = new ReentrantLock();

    public void increment() {
        lock.lock();
        try {
            counter++;
        } finally {
            lock.unlock();
        }
    }

    public int getCounter() {
        lock.lock();
        try {
            return counter;
        } finally {
            lock.unlock();
        }
    }
}

3. 原子操作（Atomic Operations）：Java的java.util.concurrent.atomic包提供了一組原子變量類，如AtomicInteger，它們可以在不使用鎖的情況下執行原子操作。

import java.util.concurrent.atomic.AtomicInteger;

public class SharedResource {
    private AtomicInteger counter = new AtomicInteger(0);

    public void increment() {
        counter.incrementAndGet();
    }

    public int getCounter() {
        return counter.get();
    }
}

4. 線程安全的數據結構（Thread-safe Data Structures）：Java的java.util.concurrent包提供了許多線程安全的數據結構，如ConcurrentHashMap、CopyOnWriteArrayList等。這些數據結構在內部已經實現了線程同步，因此可以安全地在多線程環境中使用。
5. 不可變對象（Immutable Objects）：通過創建不可變對象，我們可以確保一旦對象被創建，它的狀態就不會改變。這樣可以避免多個線程同時修改對象狀態導致的數據沖突。
6. 線程局部變量（Thread-local Variables）：使用ThreadLocal類可以為每個線程創建單獨的變量副本，從而避免線程之間的數據競爭。

在選擇合適的同步策略時，需要根據具體的應用場景和性能需求進行權衡。過度使用同步可能會導致性能下降，而不使用同步則可能導致數據沖突。